我院开展学生体质健康标准测试培训

发布者：陈体健发布时间：2025-10-22

为增强学生体质，提升学生体育锻炼效果。10月15日，我院邀请体育学院陶孟蛟等7名同学为学院2025级学生开展体测项目技巧培训。

此次培训主要围绕体测项目解析、针对性训练、饮食作息等方面进行具体的讲解。体育学院的同学还向大家分享了“间歇跑训练法”，示范了呼吸节奏与动作技巧，并针对同学们提出的运动平衡、体测饮食等方面的问题，逐一进行了解答。